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おはです。

また携帯からトライです。
なんせ実は出勤1時間半upなもんですから。

普段は新聞読むんですが、激ラッシュで読むスペース取れ無い日もちらほら。。。最低の通勤事情。

さて、昨日はお得意様とバスケットボール。

そして、22時前から飲み会。。。

帰宅は1時。。。

勿論体ズタボロ。

思い知らされました。

体作りの重要性。

走る、飛ぶ。
全てに自分の思いとの大きなギャップを感じた。

まあ、思いっきり歳を感じた訳です。

バスフィッシングにも、集中力を高める為に不可欠ですな。

ピッチ&フリップの為に、腕、手首だけ鍛え上げれば良いって考えは間違いだな。

基礎体力増強!

今はランニングが必要かな?と思ってますが、続かないだろうね。

その前に始めの一歩を踏み出さなきゃならんのだが、さて、それはど~かな~。


それ程重度の筋肉痛でない今朝の目覚め。

1日経った明朝が恐怖な今日の始まりでした。


そう言えば、寝る前にアミノバイタルPRO飲んだのが、筋肉痛緩和に効いてるんかな?
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